Lichtmangel im Büro lässt die innere Uhr falsch gehen...
Menschen, die eine Bürotätigkeit haben, leiden unter Lichtmangel. Während ein sonniger Tag eine Lichtintensität von 100 000 Lux und ein Regentag immerhin noch 10 000 Lux bringen, werden in Büros oft nur Werte von 400 Lux erreicht.
Nach Angaben von Schlafforschern wirkt sich der Lichtmangel auf die innere Uhr aus. Das Tageslicht wirkt als Zeitgeber für die innere Uhr und steuert Leistungs- und Ruhephasen. Lichtmangel führt dazu, dass sich die innere Uhr nicht mehr der äußeren Zeit anpassen kann und sozusagen nachgeht, auf Dauer können Schlafstörungen, Depressionen und Antriebslosigkeit die Folgen sein. Besonders stark betroffen von Lichtmangel seien Schicht- und Nachtarbeiter.
Bei einem Versuch beim VW-Werk wurde ein Teil der Werkshalle mit 2000 Lux heller erleuchtet. Die Mitarbeiter verbrachten daraufhin ihre Pausen in diesem Teil der Werkshalle und zogen diesen dem gemütlicheren Pausenraum vor. Das Licht hatte offenbar eine anziehende Wirkung auf die Arbeiter.
