Knochengesundheit und Knochenerkrankungen...
Im Rahmen der von der WHO ausgerufenen "Dekade der Knochen und Gelenke" (2000 bis 2010) finden in nächster Zeit verschiedene Aufklärungskampagnen und Aktionen statt.
Die Aktion "Deutschland im Kampf gegen den Rückenschmerz", bei der 22 000 Apotheken, 5 500 Orthopädiepraxen und 13 000 Krankengymnasten mitwirken, verteilt 2,5 Millionen Ratgeber über Rückenschmerzen und will dadurch Patienten und potentielle Patienten aufklären.
In der Woche vom 21. bis 27. Juni wird in vielen Praxen und Kliniken ein Tag der Offenen Tür stattfinden, im Oktober, dem "Monat der Knochen und Gelenke", werden bundesweit Informationsveranstaltungen für Patienten angeboten.
Orthopädieexperten weisen darauf hin, dass Knochen- und Gelenkserkrankungen zwar nicht das Leben verkürzen, jedoch die Arbeitsfähigkeit der Patienten einschränken und durch Krankschreibungen, Rehabilitationsmaßnahmen und frühzeitige Berentungen immense Kosten verursachen. 20% aller Krankheitskosten, 42% der Krankmeldungen, 42% der Kurmaßnahmen und 30% der vorzeitigen Berentungen würden auf Erkrankungen von Knochen oder Gelenken zurückgehen.
Schon mehr als ein Drittel der Kinder habe heute Haltungsschäden, ein deutsches Kind verbringe täglich ca. 10,5 Stunden in sitzender Haltung (6 Stunden Schule, 3 Stunden Fernseher, 1,5 Stunden Computer).
Mit regelmäßiger Bewegung könne man der v.a. bei älteren Menschen auftretenden Osteoporose und Arthrose vorbeugen.
Eine spezielle Aktion ("BONEY - Mach Deine Knochen fit") unter der Schirmherrschaft des Bundensministeriums für Verbraucherschutz, Ernährung und Landwirtschaft will gezielt die Knochengesundheit von Kindern durch mehr Bewegung und kalziumreiche Ernährung fördern und eine Gesundheitserziehung Bestandteil des Kinderalltages machen.
Da die Ess- und Bewegungsgewohnheiten von Kindern und Jugendlichen ihr Verhalten als Erwachsene prägen, will die Aktion zunächst über bessere Schulernährung und mehr Bewegung aufklären (durch Veranstaltungen an den Schulen, Aktionen auf dem Weltkinderfest,...).
Die WHO hat inzwischen die Osteoporose zu den weltweit 10 bedeutendsten Krankheiten aufgenommen, über 5 Millionen Deutsche leiden daran. Durch die Osteoporose steigt das Risiko für Stürze, Verletzungen und Knochenbrüche an, die dadurch verursachten Folgekosten sind enorm.
Eine effektive Vorbeugung der Osteoporose beginne schon in der Kinder- und Jugendzeit. Das für den Knochenaufbau notwendige Kalzium wird vorwiegend nur bis zum 30. Lebensjahr im Knochen eingebaut, daher sei neben ausreichender Bewegung eine optimale Kalziumaufnahme bei Kindern und Jugendlichen äußerst wichtig. Bei Grundschülern werde eine Aufnahme von täglich mindestens 900 mg Kalzium empfohlen. Kalzium ist vor allem in Milch und Milchprodukten enthalten. 1/4 Liter Milch enthält ca. 300 mg Kalzium, Schulmilch werde jedoch immer seltener getrunken. Fast die Hälfte der Schulkinder gehe ohne ein ausreichendes Frühstück in die Schule, daher sei das Pausenfrühstück in der Schule sehr wichtig.
