Intensive sportliche Betätigung senkt den Cholesterinspiegel dauerhaft ...
Sport senkt den Cholesterinspiegel dauerhaft, auch noch Wochen nach Ende des Trainings. Entscheidend seien jedoch Dauer und Intensität der sportlichen Betätigung, so amerikanische Forscher auf der Jahrestagung der Amerikanischen Akademie für Sportmedizin in San Francisco.
Die Forscher konnten nachweisen, dass nur bei intensiven sportlichen Übungen - etwa 32 km Joggen pro Woche - der Cholesterinspiegel auch noch 2 Wochen nach dem Training niedrig blieb.
Mäßiges Training - ca. 20 km "Walking" pro Woche erniedrigte den Cholesterinspiegel nur für einen Tag nach dem Training. Ein langfristiger Erfolg war in diesem Fall jedoch nur bei Männern zu sehen.
