Bei Problemen in der Beziehung, schlechtem Wetter oder einfach Stress greifen viele Menschen zu Johanniskraut.
Dieses ist in Apotheken in Form von Tabletten oder Tees rezeptfrei erhältlich.
Man kann bei leichten oder mittelschweren Depressionen Johanniskraut zu sich nehmen, müsse aber unbedingt auf die richtige Dosierung achten, immer die Höchstdosierung im Beipackzettel beachten.
Man sollte außerdem bei ersten Anzeichen einer Depression einen Psychiater aufsuchen.