Sportliche Mütter haben weniger Schmerzen bei einer Geburt.
Der Grund liegt in Botenstoffen im Blut, die bei regelmäßiger Bewegung ausgeschüttet werden.
Diese dämpfen die Schmerzwahrnehmung und sorgen für ein wohliges Gefühl.
Geeignete Sportarten sind: Radfahren, Laufen, Schwimmen, Tanzen und Gymnastik.